ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ: энергия, радость, полет.

Или, Плановый субботник по очистке ума

(суббота, 9:00 - 11:00)

"Медитация – это устойчивость личности,
то есть возможность выдерживать свои противоречия"

Динамическая медитация – это методика, как жить ярко!

И еще это возможность за один час создать:

  • из хаоса – гармонию
  • из страха – энергию
  • из злости – мудрость
  • из безумия – осознанность
  • из страдания – блаженство.

Хотите получать в жизни то, что вы хотите – регулярно очищайте территорию, чтобы на ней можно было построить что-то новое. Иначе – сами понимаете…

А для наших Замечательных Выпускников - это отличная возможность поддержания формы: легкости, свободы, спонтанности и других желанных вам состояний "ЖЗЛ".

 

"Взорваться, освободиться и выплеснуть за один час все, что накопилось,..
чтобы ощутить радость жизни и стать разумными и осознанным"

 

Медитация повышает креативность, уверенность в себе, умственные способности, и делает нас более счастливыми, не говоря уже о позитивном влиянии на здоровье, вес, иммунитет и даже сексуальную жизнь. Снижая при этом уровень стресса, беспокойство и депрессию. Медитация поднимает жизненную энергию, которая поддерживает работу всей нервной системы.
А один мудрый и при этом богатый человек сказал: «Чем больше я медитирую – тем больше у меня денег».

 

"Медитация – это средство познания того,
знание чего дает знание всего"

Упанишады

 

Медитации бывают статичные и динамические, то есть в движении. Техника динамической медитации начинается с тела, действует через ум и уводит нас к молчанию, к тишине, покою "не-ума", чистого сознания.
В эту субботу мы будем делать динамическую «Кали-медитацию».

 

После медитации мы идем вкусно завтракать в хорошую кофейню. И обычно к нам присоединяется тренер Игорь Попович.

Для динамической медитации ничего не нужно знать, ничего не нужно уметь, и никакой специальной подготовки не требуется.

Медитация проводится на голодный желудок, возможен легкий завтрак.

Чтобы Вам было комфортно, возьмите с собой коврики, майку, брюки или шорты, носки, полотенце. Питьевую воду без газа.

 

"Медитация – это способ испытывать устойчивое состояние ума"
Санскрит

СВЯЗАТЬСЯ, задать вопрос, зарегистрироваться: psydesign@psydesign.ru
+7 966 380 7474 - координатор тренинга Наталья Девятилова,
+7 495 755 2526 - руководитель программы Игорь Попович.

Время и место проведения, стоимость
Нравится